Les bienfaits des dattes sur notre santé


Les dattes, fraîches ou séchées, ont une teneur élevée en glucides, en antioxydants et en fibres. La datte est connue pour être énergétiques, elles sont préconisées aux sportifs car elles facilitent le travail des muscles. Les dattes sont de très bonnes sources de fibres alimentaires et de protéines. Ces fruits sont généralement riches en vitamine A1, vitamine B1, B2, B3 …

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Les bienfaits du miel sur notre santé


Les produits de la ruche récoltés par l’abeille ou produits par l’abeille sont utilisés dans l’alimentation humaine et dans la médecine populaire ou conventionnelle sous forme de miel. Le miel est différent dans chaque région et dans chaque pays, il n’a pas qu’un seul goût unique. Quels sont les bienfaits du miel ? Parmi la liste d’aliments des plus connus pour …

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Le feuille de Mélisse


Qu’est-ce que la Mélisse ? La feuille de Mélisse, est la plante médicinale du détachement et aide à combattre les insomnies, le stress et le surmenage. Elle favorise tout d’abord le calme, la détente et la sérénité. Elle est utilisé comme anti-stress, mais elle ne s’arrête pas à son action hypotensive, elle lutte aussi contre les bactéries. Elle est de base naturelle …

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La mangue et ses bienfaits


Petite présentation : Par définition, la mangue d’où son nom vient du portugais « manga » est un fruit qui provient du manguier qui est un grand arbre tropical de la famille des Anacardiaceae. La mangue est originaire des forêts du Pakistan et de la Birmanie. De même, la chair de la mangue adhère à un noyau large, plat et glissant. Elle peut être trouver sous diverses formes comme ronde, ovale ou réniforme. La chair d …

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L’acérola et ses bienfaits


Petite présentation : Par définition, l’acérola est un arbre de la famille des Malpighiaceae dont le fruit est appelé cerise de la Barbade ou cerise des Antilles, . Bien que sa ressemblance soit frappante avec celle de la cerise, elles sont différentes. De même, l’acérola pousse dans les régions tropicales comme l’Amérique du Sud, notamment au Pérou et dans les forêts amazoniennes du Brésil et du Venezuela. L’acérola se trouve aussi …

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La grenade et ses bienfaits


Petite présentation : Par définition, la grenade est le fruit provenant du grenadier qui appartient à la famille des Lythracées. Originaire de l’Asie Occidentale à l’Asie Orientale, la grenade est un super-fruit qui possède de nombreux apports bénéfiques à notre organisme. De plus, la grenade est un fruit possédant un délicieux goût sucré et acidulé. Ce sont ses graines pulpeuses et son jus qui contiennent un grand nombre d’antioxydants. Les …

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Du bio dans notre repas de noël


Vous êtes en pleine réflexion sur le repas de noël de cette année, vous vous posez la question si un repas de noël bio est possible ? Que faire à manger pour noël? Bio-mag est justement la pour répondre à votre question?  Alors est-il possible aujourd’hui de manger du bio à Noël ? Et oui, il est aujourd’hui possible de préparer …

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Top 3 des recettes équilibrées avec de bons légumes du jardin !


Aujourd’hui nous avons décidé de vous donner 3 recettes faciles et équilibrées pour cuisiner de façon équilibrée les légumes du jardin. On peut manger bio sans pour autant passer des heures aux fourneaux ! Découvrez en image ces 3 recettes qui raviront tous les gourmands. Les légumes c’est sain et c’est plein de vitamines, d’autant plus si vous optez pour des …

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Le kiwi et ses bienfaits


Connaissez vous le kiwi ? Aimez-vous ça ? Connaissez vous tous les bienfaits de ce fabuleux fruit ? Grâce à cet article, vous connaîtrez tous les secrets du kiwi et on vous promet qu’après vous en ferrez une vraie cure ! Petite présentation : Le kiwi est un fruit provenant d’une liane Actinidia, provenant de la famille des Actinidiaceace. Le kiwi est originaire de Shaanxi, …

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L’huître et ses bienfaits


Petite présentation : Par définition, les huîtres sont les membres de la famille Ostreidae. De plus, le terme « huître » est donné à un certain nombre de mollusques marins et bivalves. De même, elles se développent dans toutes les mers salées. Enfin, il est à savoir que l’huître contient la totalité des minéraux et oligo-éléments nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme. Les composants de l’huître : Des …

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